Τα ονειρα μας, εκπαιδευοντας τον εαυτο μας για θαυματα…

2 ΑΣΚΗΣΗ: Είναι πολύ σημαντική άσκηση για αυτούς που βιάζονται, είναι λίγο δύσκολη στη πράξη, αλλά αν την μάθει κάποιος και την δουλεύει καιρό θα αποκτά εύκολα LD και ύπερ-LD όνειρα. ΘΕΩΡΕΙΑ: Θέλουμε λίγο πριν μας πάρει ο ύπνος, να οραματιστούμε ότι τρέχουμε η κολυμπάμε τόσο γλαφυρά ώστε να κοροϊδέψουμε το μυαλό μας πως το σώμα μας δεν είναι το κανονικό μας σώμα αλλά αυτό που οραματιζόμαστε και νιώθουμε αισθήσεις με το σώμα που οραματιζόμαστε. Έτσι το μυαλό παράγει μια ”γερή” δόση ενδογενών παραισθησιογόνων και εγκλωβίζει θα λέγαμε την συνείδηση(το μυαλό της ψυχής) σε έναν ονειρόκοσμο. Υποτίθεται όμως ότι θα κοιμηθείς 7-8 ώρες(βοηθάει) γιατί τότε ξεκινούν τα μεγάλα ζωντανά όνειρα. Δηλαδή στον 3 με 5 REM-κύκλο-90λεπτά. ΠΡΑΞΗ: Ξάπλωσε για ύπνο και με κλειστά μάτια ατένιζε βλέπε το ατελείωτο μαύρο και απλά βλέπε, μην αλληλεπιδράς με τις εικόνες ή τα σχήματα που μπορείς να δεις και μη δώσεις σημασία σε ήχους που μπορεί να ακούσεις,πλήρης παθητική στάση για 10-15 λεπτά, εάν δεν νιώθεις ηρεμία συνέχισε μέχρι να νιώθεις ηρεμία ότι χάνεσαι. Μόλις νιώσεις ότι αποκόβεσαι από τον κόσμο και θα ξεκινήσει το όνειρο,ξεκίνα να οραματίζεσαι ότι κολυμπάς, ή τρέχεις, αλλά νιώθε και τις αισθήσεις. Δηλαδή π,χ, αν οραματίζεσαι ότι κολυμπάς, νιώσε όμως και την αλμύρα του νερού τον ήχο την αφή αλλά να είσαι χαλαρός μη κουνιέσαι.

ΚΟΛΠΑ για αύξηση επιτυχίας ονείρων LD και ύπερ-LD. 1)Ξύπνα περίπου κατά της 4-5 το πρωί και ξανά κοιμήσου μετά από 5-10 λεπτά. Ακόμα καλύτερα αν μπορείς υπολόγισε να ξυπνήσεις, μόλις τελειώνει ένα REM δηλαδή ένα 90 λεπτό. Μετά από τα 5 λεπτά που θα πέσεις για ύπνο μόλις κοιμηθείς, ο εγκέφαλος θα κάνει μια βαθιά βουτιά και τα 2 τελευταία μεγάλα REM θα γίνουν πιο έντονα. 2))Αν σε τρομάζει αυτή η διαδικασία μην την κάνεις! γιατί μπορεί να προκαλέσεις πολύ άσχημο εφιάλτη. Οραματίσου ότι είσαι σε μια πολυκατοικία και είσαι στον 50 όροφο, οραματίσου κάθε λεπτομέρεια και πως ο τοίχος στο κάθε όροφο αναφέρει τον αριθμό. Οραματίσου και άκου όλη την διαδικασία που κατεβαίνεις τον όροφο,σε κάθε όροφο που κατεβαίνεις χαλάρωνε όλο και πιο πολύ, μην βιάζεσαι να φτάσεις στο ισόγειο. Όταν φτάσεις στο ισόγειο εκεί υπάρχει μια πόρτα, άνοιξε την, και ξέχνα τα πάντα αφέσου. Εκεί ξεκινάει και το LD όνειρο, είναι άσκηση κυρίως για αρχάριους. Δηλαδή για αυτούς που δεν ασχολούνται χρόνια με τα όνειρα. Αν θες βάζε φαντασία στα σκαλοπάτια, ή χρώμα αν σου αρέσει. 3) Ένα καλό και δυνατό κόλπο, είναι να κοιτάς τα χέρια σου να παρατηρείς τις γραμμές τα σημάδια με προσοχή πολλές φορές την ημέρα, για μήνες. Ο λόγος είναι γιατί αυτό θα αποθηκευτεί για τα καλά στο υποσυνείδητο σου, και όταν κοιτάξεις τα χέρια σου έτσι στο όνειρο σου τότε ξυπνάει ο εγκέφαλος μέσα στο όνειρο γιατί έμαθε ο υποσυνείδητος νους με την συνεχή επανάληψη πως αυτό με τα χέρια γίνεται όταν είσαι ξύπνιος και έτσι ξεκινάει το πολύ ζωντανό όνειρο σε σημείο που θα μπορούσε να μην ξεχωρίζει και από την πραγματικότητα από πλευρά ζωντάνιας. Αν αυτό με τα χέρια σε εκνευρίζει βρες κάτι άλλο που να σε βολεύει. 4)Είναι και αυτή μια πολύ δυνατή τεχνική! για 10-14 ημέρες ξύπνα 90 λεπτά πριν ξυπνήσεις κανονικά στην ώρα σου μείνε για λίγα λεπτά ξύπνιος και ξανά κοσμήσου Έτσι μαθαίνεις το μυαλό σου ότι στην τάδε ώρα ο εγκέφαλος ξυπνάει! Οπότε όταν θα κοιμάσαι κανονικά την 15, 16 17, ημέρα επειδή ο εγκέφαλος είχε συνηθίσει να ξυπνάει τότε! Θα ξυπνήσει μέσα στο όνειρο και τότε θα γίνει το όνειρο αληθινό σαν πραγματικότητα. Προσοχή πρέπει να έχεις ένα σταθερό 7-8ωρο ωράριο ύπνου ιδίως εκείνες τις 10-14 ημέρες που κοιμάσαι και ξυπνάς. 5)Όταν ξυπνάς από ένα έντονο όνειρο ρώτα τον εαυτό σου ονειρεύομαι; ή όταν βλέπεις στο ξύπνιο σου μια ωραία θέα ή ένα τοπίο ή είσαι στις συγκοινωνίες κτλ αναρωτήσου σοβαρά! βλέπω όνειρο; και αν καταφέρεις στα αλήθεια να νιώσεις σύγχυση ή ανασφάλεια, κράτα αυτό το συναίσθημα όσο μπορείς. Σκοπός όλων αυτών είναι να δημιουργήσεις ένα συναίσθημα ότι μάλλον ονειρεύεσαι, σκοπός είναι να μπερδέψεις επίτηδες τις πραγματικότητες να κοροϊδέψεις τον εγκέφαλο. Αυτό θα κάνει την χημεία του εγκεφάλου να προκαλεί όνειρα αληθινά σαν πραγματικότητα.

ΚΟΛΠΑ για να προκαλείς το όνειρο που θες να δεις. Σε γενικές γραμμές όσο πιο προχωρημένος είσαι τόσο πιο καλά αποτελέσματα έχεις. 1)Αν ξύπνησες από όνειρο και θες να δεις την συνέχεια του, η να το ξανά δεις ξύπνα και ξανά κοιμήσου αλλά κράτα σταθερή την επιθυμία σου και αποκοιμήσου με τους οραματισμούς και τις εικόνες που είδες στο όνειρο σου. Όσο πιο προχωρημένος είσαι τόσο πιο εύκολα θα γίνεται. 2) Εάν είσαι προχωρημένος, μπορείς τις 2 τελευταίες ώρες που θα πας για ύπνο, να βλέπεις εικόνες και βίντεο γύρω από αυτό που θες να δεις, και αποκοιμήσου έχοντας σταθερά αυτή την επιθυμία. Όσο πιο προχωρημένος είσαι τόσο πιο πολλές πιθανότητες έχεις. Επίσης όσο πιο ζωντανός είναι ο οραματισμός και ο πόθος τόσο πιο μεγάλες οι πιθανότητες.  3) Είναι κουραστική και εκνευριστική τεχνική αλλά είναι πολύ δυνατή. Ξυπνάς κάθε 90 λεπτά και ξανά κοιμάσαι έχοντας στον οραματισμό και το νου σου να δεις επιτέλους το όνειρο που θες. 1-2 φορές το μήνα είναι καλά, δεν πρέπει να γίνεται συχνά, αποδιοργανώνεις τον ύπνο σου τελείως. 4)Υπάρχει κάτι που λέγεται υπναγωγισμός δηλαδή αυτός που άγει φέρνει-καθοδηγεί τον ύπνο. Υπναγωγισμός είναι το στάδιο λίγο πριν τον ύπνο. εκείνες τις στιγμές που μπορεί να ακούσουμε κάποιο θόρυβο ακόμα και ομιλία ,εικόνες ζωντανές σαν πραγματικότητα, χρωματιστά σχήματα-μοτίβα να αλλάζουν, αυτά οφείλονται στους αδένες του εγκεφάλου που παράγουν μικροσκοπικές ποσότητες παραισθησιογόνων ουσιών όπως DMT και αυτό για να τσεκάρει αν όντως είσαι ξύπνιος. Όταν δει ο εγκέφαλος ότι είσαι πλήρως παθητικός τότε κοιμάσαι και κόβει την εντολή κίνησης κάθε νεύρου εκτός των ματιών, για αυτό και βλέπουμε να κουνιούνται τα μάτια σε κάποιον που κοιμάται. Εμείς όταν είμαστε σε υπναγωγικό στάδιο πρέπει να μάθουμε να το ελέγχουμε και τότε θα βλέπουμε τα όνειρα που θέλουμε. Π,χ, εγώ θέλω να δω ένα όνειρο με τους vikings, πριν ξαπλώσω θα δω μπόλικες εικόνες θα ακούσω μουσική τους η τέλος πάντων να πάρω ερεθίσματα και να πωρωθώ. Μετά θα προσπαθήσω όταν είμαι στο υπναγωγικό στάδιο να δώ εικόνες και τοπία με τους vikings, καλό είναι είναι να κρατώ σταθερή μια εικόνα-τοπίο-σκηνή, όχι πολλές. Όταν κοιμηθώ και την τελευταία στιγμή είχα στο μυαλό μου αυτή τη σκηνή, θα δημιουργηθεί το όνειρο μου με αυτή την σκηνή. Είτε είσαι αρχάριος η προχωρημένος αν το καταφέρεις αυτό τα τελευταία δεύτερα να κρατήσεις τις εικόνες θα τα δεις σε όνειρο, απλά όσο πιο προχωρημένος είμαι μπορεί να γίνει πιο ζωντανό το όνειρο. Γενικά εξασκήσου στο υπναγωγικό στάδιο προσπάθα να παραμένεις όσο πιο πολύ μπορείς σε αυτό το στάδιο και να το επηρεάζεις όσο πιο πολύ μπορείς. Στο μέλλον μπορεί ακόμα και γεύσεις να νιώσεις, ακόμα και αγγίγματα. Όσο εξασκείσαι με την θέληση σου, τόσο πιο πολύ δυναμώνει και η θέληση και κουμαντάρεις και καλύτερα τα όνειρα σου. 5)Όταν θα έχεις προκαλέσει ένα όνειρο αληθινό π,χ, LD ή ύπερ-LD και βλέπεις ανθρώπους, αυτοί οι άνθρωποι είναι δικές σου προβολές! προβολές και πτυχές του νου σου. Πήγαινε και πες τους δείξε μου κάτι εντυπωσιακό, ή βοήθα με λίγο να δω ένα όνειρο με βυθό, με αεροπλάνα, ότι θες εσύ. Αλληλεπιδράς άμεσα με τα βάθη του υποσυνειδήτου σου, για αυτό πρόσεχε πως θα φέρεσαι και μιλάς(ευγενικά) σε αυτούς τους ανθρώπους γιατί αυτοί οι άνθρωποι είσαι εσύ και όπως φέρεσαι και μιλάς έτσι θα σου μιλούν και αυτοί, γιατί παίρνουν σαν εντολή την συμπεριφορά σου. Αν φέρεσαι άσχημα θα σε ενοχλούν στα όνειρα σου.

ΗΘΙΚΗ και θεραπευτικά όνειρα. Η δυνατότητες πρέπει να συνοδεύεται από την ηθική. Προσωπικά δεν είδα ποτέ μου κάποιον συγγραφέα να μιλά για ηθική και όνειρα μαζί. Μέσα στα όνειρα του ο καθένας μπορεί να ζει ότι θέλει δεν μπορείς σε ένα άνθρωπο να του ορίζεις τι θα δει και τι όχι. Μπορεί κάποιος να θέλει ένα LD ή ένα ύπερ-LD να βιάζει, να σκοτώνει, να βασανίζει. Ποίος,ορίζει το σωστό; και τι είναι ηθικό; και τι δεν είναι ηθικό; εύλογα ερωτήματα που προκαλούνται και πολλά παραθυράκια. Λοιπόν μπορείς να ονειρευτείς ΟΤΙ ΘΕΣ, να κάνεις ότι θες, αλλά όταν σκοπεύεις να ζήσεις και κάνεις διαστροφικά πράγματα τραυματίζεις το υποσυνείδητο σου. 95% είμαστε υποσυνείδητοι όταν ο άνθρωπος εξελίσσεται πνευματικά αυτό το ποσοστό μειώνεται και γίνεται πιο συνειδητός και έχει μεγαλύτερη επίγνωση,αυτογνωσία και ικανότητες νοητικές και πνευματικές, αυτή την εξέλιξη την καθυστερεί, γίνεται με τον καιρό ζώο, αυτό-οπισθοδρομείτε. Επίσης το υποσυνείδητο είναι εξοπλισμένο με ηθική, η οποία αποτρέπει τον άνθρωπο από ζωώδης πράξεις, π,χ, αν υπνωτίσουμε κάποιον και του δώσουμε ένα μαχαίρι να πάει να σφάξει το κοριτσάκι που βρίσκεται δίπλα του,αυτός δεν πάει να το κάνει. Ρωτώντας με ειλικρίνεια τον εαυτό μας για το αν αυτό που πάμε να κάνουμε είναι σωστό η ηθικό, καταλαβαίνουμε τι είναι το σωστό. Τα ερωτικά όνειρα ή επιδίωξη αυτών έχουν και αυτά την αξία τους, καθώς ο άνθρωπος πρέπει να ερευνήσει την σεξουαλικότητα του. Θα πρέπει  όμως να μην στοχεύει ανθρώπους που δεν μπορεί να έχει η δεν πρέπει να έχει ερωτικές συνευρέσεις γιατί έτσι χωρίς να το καταλαβαίνει δημιουργεί έλξη ερωτική, και το μόνο που θα καταφέρει είναι να δυσκολέψει την ζωή του. Όσο για τους ψυχοπαθείς το υποσυνείδητο μπορεί να δημιουργήσει θεραπευτικά όνειρα, αρκεί να υπάρχει κάποιος καλός ψυχολόγος που να συμβουλεύει,ώστε μέσω της επιδίωξης συγκεκριμένων ονείρων να αυτο-ιαθεί όσο τουλάχιστον γίνεται αν όχι τελείως. Ο ψυχοπαθείς είναι ψυχοπαθείς δεν μπορεί να κριθεί όπως ένας ”υγιείς” που θέλει να ικανοποιεί άρρωστες ορέξεις ή να δοκιμάζει να κάνει απάνθρωπα πράγματα. Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει και έχει κατανοήσει την ανθρώπινη συμπεριφορά και το υποσυνείδητο και μπορεί να δίνει συμβουλές ως προς το τι όνειρο να προκαλέσει και τι να κάνει στο όνειρο, και πότε να έχει παθητική και ενεργητική στάση. Γιατί στα όνειρα αυτά μπορείς να μένεις αμέτοχος και να κυλάει ακυβέρνητο το όνειρο και να σου ξεδιπλώνει προβλήματα θαμμένα και τότε να δρας και ποίον να ενσαρκώσεις αν πρέπει βάση του ψυχολόγου. Γιατί σε αυτά τα όνειρα, μπορείς να ζήσεις και άλλους ρόλους, π,χ, ζεις στο όνειρο ότι είσαι σε μια οικογένεια και γίνεται μια φασαρία, μπορείς να διαλέξεις να μπεις στο σώμα του πατέρα της αδερφής της μάνας κτλ και να δεις από την σκοπιά αυτή πως είναι. Μη ξεχνάς πως όλα αυτά είναι προβολές του νου σου, σε όλα είσαι εσύ απλά η συνείδηση σου φτιάχνει matrix πλαστούς κόσμους και ανθρώπους για να ερευνήσεις πτυχές του εσωτερικού σου κόσμου, αλλά και του κανονικού που ζούμε, κάνει εξομοιώσεις πραγματικότητας. Βέβαια στα θεραπευτικά όνειρα έχουν όλοι δικαίωμα όχι μόνο όσοι έχουν προβλήματα, μπορεί κάποιος να ζητήσει να του εμφανιστούν οι κρυφοί του φόβοι, αυτό όμως θέλει και πολύ προσοχή, γιατί μπορεί να βρεθείς αντιμέτωπος με πράγματα άνω των δυνάμεων σου.

Προσωπική εμπειρία Είχα μια τόσο δυνατή ονειρική εμπειρία πριν περίπου 4 χρόνια που με ξύπνησε ως άνθρωπο αλλά και με τάραξε. Το όνειρο εν συντομία: έλεγε πως πήγα σε κάποιο νησί τροπικό και είδα ένα τεράστιο σπίτι πήρα-κρυφά(έκλεψα) κάποια βιβλία και έτρεχα βιαστικός και βούτηξα βαθιά στη θάλασσα προς τον βυθό,μετά ξύπνησα. Όταν ξύπνησα μου πήρε ώρα να συνέλθω,μύριζα αλάτι όλα πέρναγαν από το μυαλό μου, τρελάθηκα; με απήγαγαν; μου έκαναν πειράματα; και αν ναι; καλά εμένα βρήκαν να διαλέξουν; τότε ποίοι; ζω σε δύο σύμπαντα; έζησα παράλληλη πραγματικότητα; σύμπαν; διάσταση; Άργησα να συνθέσω το παζλ, όσα βιβλία και αν αγόρασα δεν βρήκα απαντήσεις,παρ όλα αυτά έφτιαχνα σημειώσεις και διασταύρωνα πληροφορίες με την ελπίδα να βρω τις απαντήσεις μου,ώσπου από χρόνια αναζήτηση βρήκα τις απαντήσεις μου. Ήταν ένα συνειδητό ύπερ-LD όνειρο και τίποτα άλλο το διαστημικό. Τα βιβλία πάντα μου άρεσαν άσχετα αν τότε μισούσα το διάβασμα γιατί το σημερινό εκπαιδευτικό σύστημα με έκανε να μισήσω το διάβασμα. Παρ όλα αυτά στο όνειρο εκείνο το υποσυνείδητο ήθελε να μου κάνει μια υπόδειξη σχετικά με τα βιβλία και το διάβασμα. Το ύπερ-LD όνειρο, το προκάλεσα άθελα μου, γιατί έκανα αυτές τις ασκήσεις πάλι άθελα μου ή πιο σωστά για άλλο σκοπό. Είχα διαβάσει ότι ο Τέσλα κατέγραφε συνέχεια τα όνειρα του και του έρχονταν φοβερά κομμάτια με ιδέες , έτσι μετά από καιρό του έρχονταν απίστευτες ιδέες ή τα διασταύρωνε, έτσι το έκανα και εγώ με σκοπό κάποτε να μου έρθει μια ιδέα το οτιδήποτε που με αυτή την ιδέα θα έλυνα το οικονομικό μου ζήτημα και δεν θα χρειάζονταν να ανέχομαι το κάθε ηλίθιο εργοδότη ή υφιστάμενο. Δεν ήξερα ούτε είχα ακούσει και ούτε αποδεχόμουν ότι το όνειρο μπορεί να γίνει τόσο αληθινό όσο η πραγματικότητα και να το διευθύνεις κιόλας, να παίρνεις πρωτοβουλίες. Ξανά επιδίωξα και προσπάθησα πολλές φορές να τα καταφέρω να ξαναζήσω ένα τέτοιο όνειρο και τα κατάφερα ύστερα από 10 μήνες συνεχείς άσκησης και έτσι ξανά έζησα τέτοια όνειρα όχι πολλά, γιατί είναι κάτι πολύ σπάνιο, αλλά όσο πιο πολύ περνάει ο καιρός και επιμένεις τόσο πιο συχνά θα γίνονται. Αφού έχεις καταφέρει να ζήσεις έστω 5-6 LD όνειρα ύστερα αν πραγματικά θες να συνεχίσεις και άλλο και θες ένα ύπερ-LD όνειρο θα παλεύεις στα 100-150 βράδια να καταφέρεις 1 μετά θα γίνουν 3 μετά 5 στα 100 βράδια. Το να φτάσουμε σε σημείο που να προκαλούμε ύπερ-LD όνειρα όποτε θέλουμε υπολογίζω πως θα πρέπει να είναι προσωπική δουλεία πάνω από 15 χρόνια. Αλλά για φανταστείτε να μπορούμε να ζούμε ζούμε  για 10-25 λεπτά ότι matrix θέλουμε.

Ουσίες και τεχνολογίες *Ο εγκέφαλος είναι πολύπλοκο σύστημα νευροχημείας,υπάρχουν ουσίες ψυχοτρόπες που μπορούν να δημιουργήσουν τέτοια όνειρα όμως δεν πίνεις τις ουσίες, αλλά αυτές σε πίνουν. Είναι όπως το αλκοόλ έχεις μεθυσμένη συμπεριφορά δεν είσαι εσύ κάπως έτσι είναι και εδώ οι ουσίες προκαλούν ας πούμε μεθυσμένα όνειρα υπάρχει και ο κίνδυνος το όνειρο να είναι εφιάλτης και να μην μπορείς να ξυπνήσεις και να τραυματιστείς ψυχολογικά. Υπάρχει και η πιθανότητα να παίξει το μυαλό σου. Υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να ζήσουν εδώ και τώρα τέτοιες εμπειρίες και παίζουν με την φλόγα, δεν αξίζει κάποιος να παίζει με τις ψυχοτρόπες ουσίες. *H μαριχουάνα το χασίς και το αλκοόλ μειώνουν πολύ την διάρκεια των ονείρων. Σε 8 ώρες έχεις 100 λεπτά όνειρα χωρισμένα σε 5 REM-κύκλους, με τις ουσίες αυτές μπορεί να μειωθεί η διάρκεια των ονείρων και πάνω από 45% και όλο αυτό να δρά σαν εμπόδιο για την επίτευξη των στόχων σου στα όνειρα. Φυσικά υπάρχουν και ουσίες που μπορούν να υποβοηθήσουν λίγο στις αρχές. Αυτά είναι κάποια νόμιμα συμπληρώματα,είναι:Μελατονίνη 30 λεπτά πριν τον ύπνο όχι με γεμάτο στομάχι, 1-3mg όχι παραπάνω διότι μπορεί να νιώθεις σαν να έπαθες δηλητηρίαση, έχεις εμετούς, διάρροιες. Ως 3 φορές την βδομάδα για 2 μήνες, γιατί αλλιώς μειώνεις την ενδογενή παραγωγή= γερνάς πιο γρήγορα. Μπορεί να συνδυαστεί και με 5-HTP(google it) και με B6. Μετά άλλα πράγματα σε βότανα είναι, artemisia voulgaris,hypericum perforatum, korean ginseng, salvia divinorum, valeriana afficinalis. Προσωπικά κατάλαβα ότι δεν άξιζε και πολύ τον κόπο, τα λεφτά μου πέταξα, δεν άξιζε, βέβαια γενικό όφελος στην υγεία κάνουν όμως. *Φάρμακα που μπορούν ακόμα και εξωσωματική εμπειρία να προκαλέσουν πρέπει να αποφευχθουν όπως η κεταμίνη και PCP ακόμα και θάνατο μπορούν να προκαλέσουν/ *Ναρκωτικές και παραισθησιογόνες ουσίες όπως: Mescaline, ayahuasca,amanita muscaria, morning glory seed, psilocybe mushroom. To ναρκωτικό σε πίνει δεν το πίνεις. Χρησιμοποιούνται για τα όνειρα, προσωπικά πάλι είμαι κάθετος, εμπειρικός θα έλεγα πως αν δεν δουλεύεις τον νου, πάντα αδύναμο θα τον έχεις, χώρια ότι βάζεις σε κίνδυνο την ψυχική σου σφαίρα, και οι καταχρήσεις σε ζημιώνουν ως και ανεπανόρθωτα. Αυτά για αυτούς που είναι ένθερμη και ανένδοτοι και θέλουν να κάνουν τέτοιες χρήσεις. *Ύστερα από διάφορες δοκιμές και υπερβολές που έχω δοκιμάσει, κατέληξα, ότι το καλύτερο είναι να είσαι πορωμένος και εργατικός πάνω σε αυτό που κάνεις, άμα είναι να κάνεις κάτι σωστά κάνε το μόνο σου,χωρίς ουσίες κτλ. Είναι κάτι που αν δεν το αποδέχεσαι το καταλαβαίνεις μετά από καιρό. Καμία ουσία δεν μπορεί να σου γυμνάσει τη θέληση και τον νου, μόνο η εξάσκηση, και το όφελος δεν είναι μόνο στις ασκήσεις, είναι σε κάθε είδους πνευματική άσκηση ο νούς γίνεται πιο δυνατός με πιο πολύ αυτοπεποίθηση. Βέβαια υπάρχουν και επίσημες τεχνολογίες που υποβοηθούν τον εγκέφαλο για να δει κάποιος LD όνειρα.Τεχνολογίες επίσημες είναι η μάσκα ονείρων kvasar dream mask και το NovaDream από το Institute Lucidity, αυτές οι τεχνολογίες προσπαθούν με τις ηλεκτρομαγνητικές δονήσεις να κοροϊδέψουν τον εγκέφαλο ότι βλέπει όνειρο, όταν δεν βλέπει, επίσης αυξάνουν και την διαύγεια. Μερικά links να αγοράσετε και να φτιάξετε τέτοιες συσκευές.Πως να φτιαξεις http://www.hackolog.com/2010/10/07/building-the-lucid-dream-machine/  να αγοράσεις http://www.amazon.com/Dreamer-Induction-Detection-Dreaming-Device/dp/B00D3M8ZBI κάτι πολύ βολικό http://sleepwithremee.com/ κάτι ενδιαφέρον http://dreamstudies.org/2014/02/05/lucid-dream-masks-wearable-tech-devices/ Κάντε αναζήτηση στο youtube REM-DREAMER ακόμα και στο google play, υπάρχουν πολλά!

Αν όλα αυτά σε μπερδεύουν, απλά κάνε τρόπο ζωής την άσκηση με το ημερολόγιο, και εξασκήσου στο υπναγνωγικό στάδιο τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν από μόνα τους.