5. Απελευθέρωση από το Παρελθόν. Επικεντρώσου στο Τώρα

«Το ξύπνημα της αλήθειας είναι μία βαθειά συνειδητοποίηση του τι βιώνετε σαν εμπειρία. Τι είναι αυτό το συναίσθημα; Τι είναι αυτή η σκέψη ή η αίσθηση; Δεν πρόκειται για κάτι απαιτεί να του δώσετε το σωστό χαρακτηρισμό. Είναι κάτι που αφορά του να του δώσετε την ανάλογη προσοχή και απλά να το βιώσετε. Νιώστε το. Καταλάβετέ το. Καλώς όριστε το. Το να αφυπνιστείτε πνευματικά είναι να αντιληφθείτε ότι αυτό που καταλαμβάνει το χώρο είναι το «εγώ». Όταν ακούτε χωρίς να έχετε ενοχές, θα δείτε ότι υπάρχει κάτι πολύ περισσότερο εδώ από το «εγώ.» ~ Adyashanti

Γίνεται περισσότερο δύσκολο να ζείτε στο παρελθόν, αν ΒΙΩΝΕΤΕ την κάθε στιγμή. Όταν βίωνα κυρίως συναισθηματικό πόνο, ανακάλυψα ότι ο διαλογισμός, η απομόνωση και η γιόγκα ήταν η καλύτερη θεραπεία. Πήγα στη Βραζιλία σε ένα πνευματικό κέντρο και άφησα πίσω μου το παρελθόν μου. Έπρεπε να διαλογιστώ καθημερινά για 10 ώρες και ανακάλυψα ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από εμένα. Μετά από αυτό, οτιδήποτε στη ζωή μου άρχισε να ρέει και να ευθυγραμμίζεται. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν μέρες ή στιγμές που δεν νιώθω καλά, αλλά αυτό δεν είναι παρά μία εμπειρία τώρα. Είναι ευκαιρία για να βιώσετε μία εμπειρία ή να ξεκινήσετε μία αναζήτηση. Δεν είναι θέμα αν είναι καλή ή κακή. Αν αφήσετε πίσω σας αυτούς τους χαρακτηρισμούς, θα κάνει τεράστια διαφορά.

Leave a Reply

Your email address will not be published.