Πως να ξεφυγουμε απο το φοβο και το αγχος;

Αγαπητοί Φίλοι,

Πως να ξεφύγουμε από το άγχος και το φόβο που κυριαρχούν αυτή την στιγμή γύρω μας;

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος είναι να ορίζουμε καθημερινά να ζήσουμε το ΤΩΡΑ…. Το τώρα … δεν σημαίνει παρόν Μην μπερδευόμαστε Τώρα: μπορεί να είναι κλάσμα του δευτερόλεπτου … έως… απεριόριστος χρόνος Ο χρόνος είναι ανθρώπινο κατασκεύασμα για να μας κρατάει σε άγχος… “Θα προλάβω; Δεν έχω χρόνο κλπ…κλπ”

Έχουμε πάντα χρόνο Κάθε πρωί κοιτάζοντας τον εαυτό μας μπορούμε να του χαμογελάσουμε και να τον χαιρετίσουμε … Έπειτα να προδιαθέσουμε τον εαυτό μας θετικά ευχαριστώντας το Θειο για την καλή μέρα που θα έχουμε…. Μια προς ευχή….. (προσευχή) με ευγνωμοσύνη… για όσα έχουμε Ένα χαμόγελο Και θα νιώθουμε μια μεγάλη αλλαγή ΜΕΣΑ ΜΑΣ… Διότι τελικά περί αυτό μιλάμε Για την ψυχική μας ηρεμία Για την ΑΓΑΠΗ προς τον εαυτό μας

Για την ύπαρξη μας….

Έχουμε χρόνο Πρώτα απ όλα για μας!

Σιγά – σίγα εάν εφαρμόζεται καθημερινά αυτές τις πρώτες συμβουλές πιστεύω ότι θα νιώθετε την διαφορά… Η συνέχεια … σε άλλο άρθρο

Με Αγάπη
Ρίτα Παπαδοπούλου