• Το τζίντζερ είναι καταπληκτικό για τον νευρόπονο…και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την φλεγμονή και να μειώσετε την επίδρασή της στα νεύρα του σώματός σας.
  • Η κουρκούμη (χρυσόρριζα) είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για τις φλεγμονές…θα σταματήσει την διαδικασία και θα σας βοηθήσει να ανανεωθείτε ξανά!
  • Βότανα όπως η βερβένα (λουίζα) , το άγριο μαρούλι, η βαλεριάνα, το βιβούρνο και το βάλσαμο θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ενώ συγχρόνως θα ανακουφίσουν τα ερεθισμένα νεύρα σας. Επιπλέον, θα βοηθήσουν την θεραπευτική διαδικασία των νεύρων και θα μειώσουν τα επίπεδα του στρες.
  • Τα Ω3 λιπαρά είναι πολύ σημαντικά. Είναι γεμάτα από αντιοξειδωτικά, θα βοηθήσουν να μειωθεί η φλεγμονή και να ξεκινήσει η θεραπευτική διαδικασία.
  • Η σκουταλλέρια βοηθά στην ενδυνάμωση του νευρικού συστήματος και στην ανακούφιση των φλεγμενόντων νεύρων που χρειάζονται προσοχή.
  • Η λοβηλία είναι άλλο ένα βότανο που βοηθά να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από την ένταση που προκαλείται από συρρικνωμένους μύες, οι οποίοι πιέζουν τα νεύρα.
  • Η μαύρη φυγόκορις έχει εκπληκτικά αποτελέσματα, σε συνδυασμό με κάποια από τα θεραπευτικά βότανα που αναφέρθησαν πιο πάνω, κυρίως με την βαλεριάνα. Βοηθά να ηρεμήσουν και να αναγεννηθούν τα ερεθισμένα νεύρα και να τεθεί το σώμα στην σωστή κατεύθυνση προς την θεραπεία.
  • Η νταμιάνα κάνει θαύματα αν ο νευρόπονός σας έχει προκληθεί από υπερβολική άσκηση ή μετά από ένα ατύχημα, το οποίο τραυμάτισε κάποιο σημείο του σώματός σας.
  • Τα αντιοξειδωτικά είναι πολύ σημαντικά! Αρχίστε να παίρνετε acai berry, camu camu fruit, grape seed extract (απόσταγμα κουκουτσιού σταφυλιού), avocado seed extract (απόσταγμα σπόρου αβοκάντο) και πολλά άλλα, σπουδαία αντιοξειδωτικά.
  • Τα bitters είναι σημαντικά για το σώμα και κάποιοι λένε ότι τα Swedish bitters (τα οποία μπορείτε να παραγγείλετε on–line) μπορούν να βοηθήσουν στην θεραπεία των νευρόπονων.

    • Leave a Reply

    Your email address will not be published.